Kehon puhdistuksella uusi alku elämälle

"Vanheneminen alkaa paksusuolesta. Puhdista se ja tulet 20 vuotta nuoremmaksi." – Jan Bohman

Elimistömme on mestarillinen koneisto, mutta sen normaali toiminta voi helposti estyä. Liiallinen ja yksipuolinen ruoka, jatkuva henkinen paine ja ympäristömme saasteet kuormittavat kehoamme päivittäin. 

Kun elimistöön kertyy esteitä ja kuona-ainekasautumia, kehon omat puhdistusmekanismit eivät enää riitä niiden poistamiseen. Seurauksena on itsemyrkytystila, joka saa alkunsa useimmiten paksusuolen alueelta.

Paksusuoli ei ole vain jätteiden poistokanava. Se on elin, jonka bakteerit tuottavat elintärkeitä aineenvaihduntatuotteita terveytemme ylläpitämiseksi. Sen puhtaanapitäminen on paitsi ikivanha myös huippumoderni keino säilyttää elinvoima ja jopa parantaa monia sairauksia.

Terveys on tasapainoa

Terveys on harmonian tila. Sairaus puolestaan on aina merkki siitä, että elimistö on suistunut pois tasapainosta.

Toimintojen häiriintyminen johtuu energiankulun ja nestevirtausten estymisestä. Kun kehoa kuormitetaan liikaa tai se kärsii puutostiloista, elintärkeät toiminnot hidastuvat ja kehon eri osiin alkaa kertyä kuona-aineita. Tämä kuona on aineenvaihdunnan ylijäämää, jota poistokanavat eivät ole kyenneet siivoamaan ulos.

Säilyttääkseen elintärkeän tasapainon elimistö joutuu varastoimaan tätä jätettä solujen väleihin, verisuonten seinämiin, niveliin ja sidekudoksiin. Koska prosessi on hidas, näiden tukkeutumien aiheuttamaa kehon rappeutumista on totuttu pitämään "luonnollisena vanhenemisena". Kun kehon puolustusmekanismit lopulta yrittävät epätoivoisesti poistaa kuonaa synnyttämällä kuumetta, särkyjä tai kasvaimia, kutsumme tilaa sairaudeksi.

Miksi keho tukkeutuu?

• Liika syöminen: Tämä on jokapäiväisin syy kuonan kertymiseen. Elimistön kapasiteetti ei yksinkertaisesti riitä sulattamaan ja poistamaan jatkuvia, liiallisia ruokamääriä. Keho alkaa kohdella sulamattomia aineita myrkkyinä.

• Huonot ruokavalinnat: Heikkolaatuinen ruoka ja huonot ruoka-aineyhdistelmät (kuten raskas proteiini yhdistettynä tärkkelykseen) rasittavat ruoansulatusta ja estävät varastorasvan polttamista energiaksi.

• Stressi: Liiallinen fyysinen ja erityisesti henkinen rasitus lamaannuttaa aineenvaihdunnan. Kokeissa on todettu, että jopa koiran ruoansulatus pysähtyy kahdeksaksi tunniksi kissan astuessa samaan huoneeseen! Myös ihmisillä ankara stressi voi pysäyttää ruoansulatusrauhasten toiminnan pitkäksikin aikaa.

• Ympäristön myrkyt: Vaikka söisit oikein, liikkuisit ja lepäisit, altistut ympäristön saasteille. Hengityksen, ihon ja ruoan (kuten lääkejäämien) kautta kehoon kulkeutuu vierasaineita, jotka sen on eliminoitava.

Nyky-yhteiskunnassa kuonaa alkaa kertyä jo pienten lasten elimistöön vanhempien perimän, vinoutuneen ruokavalion ja elämäntapojen myötä. Siksi lastenkin suolentoiminnan epäsäännöllisyydestä tulisi huolestua huomattavasti enemmän kuin satunnaisen aterian väliin jäämisestä.

Neljä tietä ulos – Kuonanpoiston tärkeys

Nobel-palkittu kirurgi ja patologi Alexis Carrel omisti suuren osan elämäntyöstään elimistön puhdistumisen tutkimiseen. Hänen työnsä innoittamana luonnonlääkäri Birger Ledin totesi oivaltavasti: "Ihmisellä on vain yksi varsinainen ravinnonottokanava, mutta kuonan ja jätteiden poistoon hänellä on peräti neljä tietä." Tämä kertoo siitä, kuinka elintärkeää kuona-aineiden tehokas poistuminen on.

Nämä poistokanavat ovat keuhkot, iho, munuaiset ja paksusuoli (sekä maksa, joka toimii kehon sisäisenä puhdistuslaitoksena). Jotta voimme parantaa hyvinvointia tai hoitaa sairauksia, kaikkien näiden elinten toimintaa on tehostettava:

• Keuhkot tarvitsevat liikuntaa ja oikeanlaista hengitystä.

• Ihoa hoidetaan kuivaharjauksella ja vesipesuilla.

• Munuaisia huuhdellaan riittävällä veden juonnilla.

• Maksan kuormaa kevennetään puhtaalla ruokavaliolla ja yrtteillä.

• Paksusuolen kuonakasautumat poistetaan parhaiten juuri siihen keskittyvällä elimistönpuhdistuskuurilla.

Amerikkalainen lääkäri V. E. Iran on todennut yli 22 000 vatsaleikkauksen kokemuksella, ettei hän ole nähnyt urallaan ainuttakaan täysin normaalia paksusuolta. Hänen mukaansa huonosti toimiva paksusuoli on ihmisiä eniten vaivaava sairaus, joka heijastuu suoraan sydämen, keuhkojen ja jopa aivojen terveyteen. Hoidettiinpa sairautta miten tahansa, paksusuolen puhtaanapito on kaiken perusta.

Imusuonisto ja paksusuoli – tiivis yhteys

Imusuonijärjestelmä eli lymfakierto on läheisessä kontaktissa paksusuoleen. Myrkyttynyt paksusuoli vahingoittaa suoraan lymfakiertoa. Kun imusuonisto ei toimi, se pahentaa ja jopa aiheuttaa astmaa, reumaa, allergioita, ihottumia, lihasheikkoutta ja turvotuksia.

Kokemukset osoittavat, että pelkkä paksusuolen toiminnan kuntouttaminen palauttaa elimistön tasapainon jopa 60–70 prosentille hoidettavista – edellyttäen, että elämäntavat muuttuvat samalla terveellisemmiksi.

Ummetus: Laiminlyöty kansantauti

Ummetus ei ole vain vatsan ongelma; se myrkyttää koko kehon ja romahduttaa yleiskunnon. Sen oireita ovat muun muassa:

• Masennus ja väsymystilat

• Päänsärky ja vatsanseudun kivut

• Kaasunmuodostus ja pahanhajuinen hengitys

• Iho-ongelmat

• Kivuliaat peräpukamat

Mistä ummetus johtuu?

1. Vähäkuituinen ruokavalio: Jos suoli ei saa riittävästi massaa työstettäväksi, sen liikkeet hidastuvat. Sisältö varastoituu paksusuoleen, kunnes sitä on tarpeeksi käynnistämään ulostusrefleksin. Kuidun puute aiheuttaa myös divertikkeleitä (suolen pullistumia), kun suolen lihakset joutuvat puristamaan tyhjää, ja paine kasvaa liian suureksi.

2. Kehon signaalien sivuuttaminen: Jos toistuvasti pidätät ja torjut luonnollisen ulostamisrefleksin, se heikkenee ja voi lopulta kadota kokonaan.

3. Stressi ja huolet: Vagushermon välityksellä mikä tahansa stressi, masennus tai muutos elämässä voi pysäyttää suolen toiminnan nopeasti.

Paksusuoli – Enemmän kuin pelkkä likaoja

Reilusti toista metriä pitkä paksusuoli ei ole vain jätekaivo. Siellä ohutsuolesta tulevasta vellimäisestä massasta imeytyy nesteitä ja imunesteitä takaisin elimistöön. Tämä elintärkeä prosessi häiriintyy, jos suolen seinämä on kuonan peitossa tai jos suolen lihaksisto on veltostunut.

Paksusuolessa muodostuu myös elintärkeitä B12- ja K-vitamiineja. Jos ruokamassa kuitenkin seisoo suolessa, mädättäjäbakteerit pääsevät valloilleen. Ne tuottavat myrkkyjä, jotka imeytyvät takaisin verenkiertoon erityisesti peräsuolen alueelta. Tätä kutsutaan homotoksikoosiksi (itsemyrkytykseksi), jota monet tutkijat pitävät sairauksien yleisimpänä alkusyynä.

Hyvä esimerkki tästä on "paastopäänsärky". Kun keho alkaa paastossa purkaa kuonaa, liikkeelle lähtevät myrkyt päätyvät paksusuoleen. Suomalainen terveysvaikuttaja professori Toivo Rautavaara painottikin, ettei paastoon pidä koskaan ryhtyä ilman paksusuolen säännöllistä puhdistamista. Ilman puhdistusta äkillinen ruokavalion muutos voi johtaa jopa vakaviin myrkytystiloihin.

Millainen on terveen suoliston rytmi?

Ruoan tulisi viipyä elimistössä suusta pönttöön vain 8–18 tuntia. Ihannetilanteessa tyhjennyskertoja on yhtä monta kuin aterioita päivässä. Poistuvan massan tulisi olla hajutonta ja koostumukseltaan sellaista, ettei vessapaperia juuri edes tarvita.

Mätänemisestä kertova paha haju – olipa se hengityksessä tai wc-pöntössä – on aina merkki vinoutuneesta toiminnasta. Suolen toiminnasta puhuminen on monelle kiusallista, mutta suu ja suoli ovat samanarvoisia ruoansulatuselimistön osia. Paksusuolen kunto valaisee kauniin hymyn, eikä hengitys ole raikas, ellei kuonanpoisto toimi!

Mitä "kuona" oikeastaan on?

Kaikki se, mitä mielemme tai kehomme ei tarvitse. Se voi olla huonolaatuista ruokaa, lisäaineita tai saasteita. Mutta se voi aivan yhtä hyvin olla vääränlaista energiaa, laiskuutta, liiallista egoilua, kunnianhimoa, tyhjyyden tunnetta, pelkoa tai vihaa. Kaikki tämä on kuonaa, jos se estää sisäisen mielenrauhasi ja aiheuttaa levottomuutta.

Meillä pääset siitä eroon.

Erityistä osaamisaluettamme on kehon ja suoliston syväpuhdistus itse kehittämiemme hoito-ohjelmien sekä vatsan ja tunteet yhdistävän ravintoterapian avulla. Hyvinvointitapahtumissamme keskitymme paksusuolen kuonavapaaseen toimintaan ja monipuolisen, elinvoimaisen bakteerikasvuston palauttamiseen.

Milloin sinä olet viimeksi pitänyt huolta suolistosi – ja samalla koko elämäsi – puhtaudesta?

Elämä on nyt. Varmista, että saat siitä kaiken irti.

Lue lisää kehoa puhdistavista ja mieltä tasapainottavista hyvinvointitapahtumistamme ja varaa paikkasi!