Kotikehonpuhdistus

Jäsenalue

All Inclusive

Tervetuloa!

Tervetuloa verkkoympäristöön, joka kuuluu kotikehonpuhdistus All Inclusive paketin tilanneille asiakkaillemme.

Miksi keho tarvitsee puhdistusta?

Elimistönpuhdistus lisää solujemme hapensaantia, jota niihin kertyneet kuona-aineet rajoittavat.

Nauttimamme ravinto ja ympäristön vaikutus tuo erilaisia myrkkyjä kehoomme joka päivä.

Kun lisäämme yhtälöön stressin, ruoan lisäaineet, lääkkeet, ilmansaasteet, kosmetiikan kemikaalit ja istuvan elämäntavan on selvää, että kehomme altistuu myrkkyjen kertymiselle jatkuvasti ja täyttyy kuona-aineilla.

Maksa voi käsitellä näitä myrkkyjä vain tietyn määrän kerrallaan, joten kaikki ne myrkyt, joita maksa ei ehdi puhdistaa, varastoituvat rasvakudokseen. Ongelmia seuraa, mikäli maksa ei pääse välillä kunnolla puhdistumaan. Solut eivät sen johdosta kykene tuottamaan energiaa parhaalla mahdollisella tavalla ja olo tuntuu jatkuvasti väsyneeltä ja rasvanpoltto energiaksi hidastuu.

Vaikka laihduttaisit, kehosi ei halua vapauttaa rasvaa energiaksi, koska myrkyt ovat yhä varastossa.

Vasta kehon ollessa sisältäpäin kunnossa, alkaa todellinen muutos kohti keveämpää ja energisempää olotilaa.

Mikä on kuonaa?

Kaikki se mitä mielemme tai kehomme ei tarvitse.

Se voi olla vääränlaista energiaa, laiskuutta, ruokaa, lisäaineita, saasteita, egoilua, liiallista kunnianhimoa, tyhjyyttä, pelkoa, vihaa tai mitä vain. Kaikki edellä mainittu on kuonaa, mikäli se jollain lailla haittaa sisäisen mielenrauhan syntymistä ja aiheuttaa levottomuutta.

Elämä on nyt. Varmista että saat siitä kaiken irti.

Suoliston toiminnan keskeinen merkitys ihmisen terveydelle

Tiesitkö että mielialasi vaikuttaa suoraan suolistoosi, mutta myös suolistosi sisältö vaikuttaa suoraan mielialaasi?
Tästä syystä näitä tulisi myös hoitaa useimmiten yhdessä!
Suoliston ja mielen yhteys on vahva

Kun suolisto saadaan kuntoon, on sillä useimmiten positiivinen vaikutus myös mielen alakuloisuuteen.
Keskittymällä parantamaan ja monipuolistamaan suolistosi mikrobiomia, erityisesti paksunsuolen bakteerien osalta, voimme vaikuttaa voimakkaasti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteen.
Paksunsuolen bakteerit ja erityisesti niiden tuottamat aineenvaihduntatuotteet ovat ratkaisevassa asemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

Ravinteiden imeytyminen
Suoliston toiminta
Kehon tulehdustila
Mieliala
Painonhallinta

Riippuen mielentilastamme, se millaisia hormonaalisia yhdisteitä ja aineenvaihduntatuotteita suolistomme mikrobiomi tuottaa, on ratkaisevassa asemassa niin fyysisen kuin henkisenkin hyvinvoinnin kannalta.
Negatiivinen mieli voi tehdä siis tyhjäksi hyvänkin ravinnon vaikutukset.
Seuraavalla luennolla saat ymmärryksen siitä, miten suolisto ja aivot kommunikoivat keskenään ja miten voit tietoisesti vaikuttaa vatsasi toimintaan niin ravinnon, kuin ajatustesikin osalta.

Henkinen hyvinvointi

Uupumus, masennus, mielentasapaino, traumat, addiktiot

Kohti hyvää elämää!

Oletko aina nielaissut tunteesi ja ihmetellyt kun vatsasi on tullut kipeäksi?
Kehomme käsittelee muutakin kuin pelkästään ravintoa. Se yrittää sulattaa myös tunne-elämämästämme johtuvat ailahtelut.
Tunteiden vaikutusta suoliston toimintaan kuvastaa yhdellä tavalla, useimmille tuttu viitekuvaus jännittävästä tilanteesta, jota kuvaillaan usein kuin olisi perhosia vatsanpohjalla.
Tämä esimerkki kuvastaa hyvin aivojemme ja ruoansulatuksen välistä suhdetta. Se minkälaisen mielen tunteet muodostavat aivoissamme heijastuu vatsaamme ja päinvastoin.
Alitajunnassamme olevat voimakkaat käsittelemättömät kielteiset tunteet ovat usein ruoansulatusongelmien taustalla.

Eläessämme tunne-elämäämme vähän "käsijarru" päällä laahaten, emme anna autonomisen hermostomme parasympaattisen osan ja siihen liittyvien sisäelinten hoitaa ruoansulatukseen liittyviä tehtäviään täysimääräisesti.

Autonomisen hermoston sympaattisen osan hallitseva rooli on osaltaan kielteisten, kiellettyjen tunteiden seurausta. Tästä syystä esimerkiksi serotoniinia ei pääse muodostumaan riittävästi, jotta suoliston peristaltiikka riittäisi liikuttamaan ruokamassaa suolistossa eteenpäin ja seurauksena on useimmiten ummetusta.

Ummetus saadaan usein liikkelle kun uskalletaan kohdata sen takana mahdollisesti olevat eriasteiset tunnekäsittelyn haasteet tai niiden takana olevat häpeää aiheuttavat traumat.

Miten onnistut hyväksymään paremmin itsesi ja kasvamaan siksi persoonaksi, joka sinun on tarkoitus olla?

"Traumat ja niistä johtuvat kielteiset tunnereaktiot ovat kaikista suurin terveysongelma maailmassa. Moni meistä kantaa mukanaan häpeän aiheuttamaa pahaa oloa, jopa tietämättään"

"Jos ei ole kokemusta rakkaudesta, on vaikea tietää mitä sen kuuluu olla"

Verkkoluento tulossa!

Terveenä kaiken ikää

Maitohappo
Painonhallinta
Prebiootit
Syö näin
Valitse arkeen näitä ruokia

Jo 2500 vuotta sitten lääketieteen esi-isä Hippokrates totesi että "Anna ruoan olla lääkkeesi ja lääkkeesi olla ruokasi".

Tässä valossa ei siis ole uutinen eikä mikään, että ruoalla on tärkeä vaikutus terveyteen ja hyvinvointiimme.

Nykyaikainen elämä, stressi, huonot ruokailutottumukset ja kiire edesauttavat kuona-aineiden kasaantumista elimistöön aiheuttaen luonnollisen solujen energiatasapainon järkkymisen.

-Tämän päivän maailmassa elämänlaatu ei tarkoita enää pelkästään elinikää, vaan myös tervettä elinaikaa.

Kroonisten hyvinvointisairauksien ja mielenterveyden häiriöiden kiihtyvällä tahdilla leviävä epidemia kuitenkin kertoo että jokin on mennyt perustavanlaatuisesti pieleen.

Suolistoflooramme on juuri sellainen kuin millä sitä syötämme.

Parhaillaan se tuottaa meille aineita, aina tulehdusta vähentävästä voihaposta, masennusta lievittäviin onnellisuushormoneihin tai ikävimmässä tapauksessa painoa nostavasta asetaatista kehoa myrkyttäviin lipopolysakkarideihin.