Kehon puhdistus ja suoliston hyvinvointi

Ravinnon vaikutus elintoimintoihimme

(To-Su) Hyvinvoinnin superviikonloput

"Tästä viikonlopusta voi liioittelematta sanoa, että se sysää liikkeelle jotain sellaista, joka muuttaa elämäsi"

Hyvinvointi lähtee vatsasta!

390,- henkilö 2hh täysihoidolla.

Seesteisyyttä, mielenrauhaa ja uusia alkuja!

  • Neljä vuorokautta seesteisyyttä ja mielenrauhaa
  • Kehoa sisäisesti puhdistava hoito-ohjelma
  • Terveellistä, maistuvaa ja tulehdusta hillitsevää kasvisruokaa
  • Motivoivia keskusteluita ja mielenkiintoisia luentoja terveydestä ja hyvinvoinnista
  • Mieltä rauhoittavia ja vahvistavia harjoituksia
  • Kevyempi, terveempi ja energisempi arki
  • Parempi vatsantoiminta
  • Parempi terveys
  • Kevyempi olo
  • Kauniimpi iho 

Se tunne, kun ei aidosti ole kiire mihinkään.

Tämä pidennetty viikonloppu on tervehdyttävä kokonaisuus joka sisältää majoituksen, ruokailun ja kehon puhdistushoitojen lisäksi, päivittäiset luennot terveydestä ja hyvinvoinnista.

Soveltuu lähtökohdaksi erinomaisesti heille, joiden on vaikea sovittaa hyvinvointiviikkoamme omaan aikatauluunsa.


Kehon puhdistus

Miksi keho tarvitsee puhdistusta?

Kehonpuhdistus lisää solujemme hapensaantia. jota niihin kertyneet kuona-aineet rajoittavat.

Nauttimamme ravinto ja ympäristön vaikutus tuo erilaisia myrkkyjä kehoomme joka päivä. 

Kun lisäämme yhtälöön stressin, ruoan lisäaineet, lääkkeet, ilmansaasteet, kosmetiikan kemikaalit ja istuvan elämäntavan on selvää, että kehomme altistuu myrkkyjen kertymiselle jatkuvasti ja täyttyy kuona-aineilla.

Maksa voi käsitellä näitä myrkkyjä vain tietyn määrän kerrallaan, joten kaikki ne myrkyt, joita maksa ei ehdi puhdistaa, varastoituvat rasvakudokseen. Ongelmia seuraa, mikäli maksa ei pääse välillä kunnolla puhdistumaan. 
 

Solut eivät sen johdosta kykene tuottamaan energiaa parhaalla mahdollisella tavalla ja olo tuntuu jatkuvasti väsyneeltä ja rasvanpoltto energiaksi hidastuu.

Vaikka laihduttaisit, kehosi ei halua vapauttaa rasvaa energiaksi, koska myrkyt ovat yhä varastossa.

Vasta kehon ollessa sisältäpäin kunnossa, alkaa todellinen muutos kohti keveämpää ja energisempää oloa.


Hyödyt:

-Tunnet kuinka väsymys väistyy ja jaksat paremmin

-Parantuneen aineenvaihdunnan myötä olosi on energisempi

-Painonhallinta helpottuu

-Ihosi kunto paranee, kun happi kiertää solutasolla paremmin


Mielen puhdistus

Hyvinvointiviikolla kehon puhdistus tarkoittaa myös mielenpuhdistumista ja stressireaktion katkaisua, siihen sopivilla miellyttävillä harjoitteilla ja mahdollisimman vähäisellä digitaalisella rasituksella.

Hyödyt:


- Autonominen hermostosi saa mahdollisuuden toipua ja palautua.

- Somepaasto nostaa itse arvostustasi

-Mieli kirkastuu

-Ajatus luistaa paremmin


Kuitupaasto

Kehittämämme kuitupaasto on paasto, jolla et näe nälkää mutta saavutat paaston terveyshyödyt. Laitat solusi terästäytymään, ihosi hehkumaan ja itsetuntosi kohoamaan.

kuitupaastolla tähdätään paksunsuolen puhdistamisen lisäksi oikeanlaisen bakteerikasvuston luomiseen suolistoon, jotta maksan aineenvaihdunta toimii parhaalla mahdollisella tavalla.

Oikeanlainen bakteeristo tuottaa oikeiden kuitujen avulla hyvää tekeviä aineenvaihduntatuotteita (lyhytketjuisia rasvahappoja) ja välittäjä-aineita, jotka saavat meidät tuntemaan olomme paremmaksi ja tulehdusarvomme alhaisemmiksi.

Hyödyt:


-Ihon kunto paranee

-Aineenvaihdunta paranee

-Tulehdusarvot laskevat

-Suoliston bakteeristo tasapainoittuu

-Vatsaongelmat tasapainottuvat

-Turvotus häviää


Tiedätkö mitä on tunnedynamiikka?

Mielialamme vaikuttaa suoraan suolistoomme, mutta myös suolistomme sisältö vaikuttaa suoraan mielialaamme. Tätä yhtälöä kutsumme tunnedynamiikaksi.

Tunteemme, aivomme ja suolistomme ovat ainutlaatuisessa yhteydessä toisiinsa. Siksi syömämme ruoka ei ole vain ravintoa, joka antaa energiaa, vaan merkittävä osa sitä yhtälöä, joka lopulta määrittää sen, kuinka hyvin tunnemme voivamme.

Suurin osa sairauksistamme on kehomme viestejä siitä, että kohtelemme sitä kaltoin, eikä asia parane sillä, että hiljennämme nuo viestit lääkityksellä.

Paluu itseemme on monikerroksinen tie, jota pitkin matkaamme tämän pidennetyn viikonlopun ajan kohti keveämpää ja valoisampaa huomista.


Mielen muutoksia

Emme pysty muuttamaan elintapojamme ilman, että muutamme mieltämme.

Mielen uskomukset ovat kovettumia, joita on usein vaikeampi pehmentää kuin kehoomme kertyneitä kovettumia.

Rutiinit totuttavat kehon hyvin lyhyessä ajassa kaipaamaan sitä, mihin se totutetaan, varsinkin jos se tuottaa hyvinvointia.


Hallitseva ego ja miten se voitetaan


Egolla on tuhat tekosyytä ja selitystä sille, miksi emme aloittaisi. Samalla tavoin kuin nuo syyt ja selitykset syntyvät mielessämme, siellä ne voidaan myös muuttaa.

Mieli pystyy luomaan mitä tahansa. Kysymys on siitä, kuka mielen valtias on? ego vai me itse.

Pienet muutokset ovat helpompia kuin suuret, niin mielellemme kuin kehollemmekin. Kehoa puhdistavan hyvinvointiviikon aikana muutokset ovat yleensä suuria.

Viikonlopun jälkeen on hyvä valita itselle helpoimmat muutokset, joilla jatkaa kotona ja lisätä niitä vähitellen. Samalla myös ympäristö tottuu muutoksiin helpommin, eikä ulkoinen vastustus, johon usein törmäämme, vie voimia jatkamiselta.

Muutokset, jotka teemme käyttäytymisessä ovat kaikki turhia ilman muutoksia ajattelussa. Elämä syntyy merkityksistä, jotka me itse annamme eri asioille.

Uusi elämä voi alkaa vain uusimalla merkitykset omassa mielessämme. Havupirtin kehoa puhdistava hyvinvoinnin superviikonloppu toimii yhtä hyvin myös mielen puhdistusviikonloppuna.

Se on parhaimmillaan riemukas tutkimusmatka omaan mieleemme ja kehoomme.

Lämpimästi tervetuloa!

Luennot

Torstai (Perusteita)

Muutos ja sen edellytykset

  • Miksi keho tarvitsee puhdistusta? Maksan toiminta, energiaravintoaineet, rasvat,

Perjantai (Suolisto ja bakteerit)

Syö itsesi terveeksi

  • Suolisto ja bakteerit, niiden toiminta, tunnedynamiikka ja suolisto-aivo akseli

Lauantai (Henkiset voimavarat)

Halaa varjoasi

  • Elämä syntyy merkityksistä
  • Kun ihminen voi huonosti, se on aina psykofyysistä

Sunnuntai (Kotiinpaluu)

Olet valmis

  • Siirrä oppimasi arkeen
  • Vedät puoleesi sen mihin uskot ja saat sen mitä haluat
  • Eheytyminen

Kehon puhdistus

  • Suoliston hyvinvointiin liuotus,- sekä probioottihoidot
  • Happihoidot
  • luonnonmukaiset hormonihoidot sekä yrttihoidot mm. unettomuuteen masennukseen ja hormonitasapainoon.

Lisäksi:

Ohjatut lempeät aamujumpat

  • Ravintoterapia vastaanotot
  • Muutos- ja toipumisorientaatiot
  • Detox hoidot
  • Hieronta
  • Kalevalainen savusauna+aurinkosuolahoito
  • Mahtavat kurssikaverit!
  • Retriitin hinta 390€ (sis. majoituksen ja täysihoidon 2hh

Kysy lisää tai tiedustele vapaita paikkoja numerosta 015-451024 tai sähköpostitse info@havupirtti.fi

Voit varmistaa osallistumisesi myös tekemällä onlinevarauksen, jonka löydät alhaalta.


Tämä kurssikokonaisuus soveltuu erityisesti


Sinulle joka

Olet kokeillut hyvinvoinnin saralla kaikkea mahdollista tai sinulle, joka et tiedä mistä aloittaa kaiken runsaan tarjonnan keskellä.

Sinulle joka

Tunnet että kehosi on tukossa ja energia ei tahdo riittää kaikkeen tekemiseen. Kaipaat kehosi puhdistumista ja sen mukanaan tuomaa keveämpää elämä.

Sinulle joka

Haluat optimoida terveyttäsi ja pidät itsestäsi huolta ennaltaehkäisevästi.

Sinulle joka

Kaipaat lepoa ja palautumista arjesta, siihen sopivassa ympäristössä, luonnon keskellä. Olotilaa jossa sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin olla ja tulla valmiiseen pöytään, huolehtimatta arjen velvoitteista tai kaupassa käynnistä.

Sinulle joka

Kaipaat tukea elämäntapamuutokseen ja onnistut siinä, kunhan pääset yli vaikeimmista ensimmäisistä päivistä motivoivassa ympäristössä ja ohjauksessa.

Sinulle joka

Koet että kaipaat tukea stressin ja uupumuksen hallintaan ja niistä selviytymiseen.

Sinulle joka

Kärsit erilaisista tulehduksellisista suolistosairauksista, joihin et ole löytänyt vielä riittävästi apua ja haluat saada vatsasi tervehtymään.

Sinulle joka

Kaipaat tietoa ravinnon vaikutuksista erilaisten sairauksien hoidossa tai tukimuotona.

Sinulle joka

Kärsit matala-asteisesta tulehduksesta ja haluat löytää keinon päästä siitä eroon.

Sinulle joka

Kärsit toistuvista antiobiootti kuureista (esimerkiksi toistuviin virtsatietulehduksiin) etkä ole saanut tätä kierrettä katkaistua tähän mennessä.


Vuoden 2022 seuraavat 4 vrk retriitit

(vko 22) Torstai 2.6.-> Sunnuntai 5.6.2022

(Vko26) Torstai 30.6.-> Sunnuntai 3.7.2022

(vko 29) Torstai 21.7. -> Sunnuntai 24.7.2022

(vko 33) Torstai 18.8. -> Sunnuntai 21.8.2022

(vko 35) Torstai 1.9. -> Sunnuntai 4.9.2022

(vko 39) Torstai 29.9. -> Sunnuntai 2.10.2022

(vko 43) Torstai 27.10. -> Sunnuntai 30.10.2022

(vko 49) Torstai 8.12. -> Sunnuntai 11.12.2022


Onlinevaraus

Varaa paikkasi tästä. Viestikenttään laita viestiksi: kurssivaraus

Mikäli varaat useamman kuin yhden paikan, ilmoita myös lukumäärä viestikentässä.

Vahvistamme varauksesi sähköpostilla.

Lämpimästi tervetuloa!