"Tästä viikonlopusta voi liioittelematta sanoa, että se sysää liikkeelle jotain sellaista, joka muuttaa elämäsi"

Hyvinvointi lähtee vatsasta!

390,- henkilö 2hh täysihoidolla.

• Neljä vuorokautta seesteisyyttä ja mielenrauhaa
• Kehoa sisäisesti puhdistava hoito-ohjelma
• Terveellistä, maistuvaa ja tulehdusta hillitsevää kasvisruokaa
• Motivoivia keskusteluita ja mielenkiintoisia luentoja terveydestä ja hyvinvoinnista
• Mieltä rauhoittavia ja vahvistavia harjoituksia
• Kevyempi, terveempi ja energisempi arki
• Parempi vatsantoiminta
• Parempi terveys
• Kevyempi olo
• Kauniimpi iho 
  

Se tunne, kun ei aidosti ole kiire mihinkään.

Tämä pidennetty viikonloppu on tervehdyttävä kokonaisuus joka sisältää majoituksen, ruokailun ja kehon puhdistushoitojen lisäksi, päivittäiset luennot terveydestä ja hyvinvoinnista.

Kehon puhdistus

Miksi keho tarvitsee puhdistusta?

Kehonpuhdistus lisää solujemme hapensaantia. jota niihin kertyneet kuona-aineet rajoittavat.

Kun lisäämme yhtälöön stressin, ruoan lisäaineet, lääkkeet, ilmansaasteet, kosmetiikan kemikaalit ja istuvan elämäntavan on selvää, että kehomme altistuu myrkkyjen kertymiselle jatkuvasti ja täyttyy kuona-aineilla.

-Tunnet kuinka väsymys väistyy ja jaksat paremmin

-Parantuneen aineenvaihdunnan myötä olosi on energisempi

-Painonhallinta helpottuu

-Ihosi kunto paranee, kun happi kiertää solutasolla paremmin

Mielen puhdistus

Hyvinvointiviikolla kehon puhdistus tarkoittaa myös mielenpuhdistumista ja stressireaktion katkaisua, siihen sopivilla miellyttävillä harjoitteilla ja mahdollisimman vähäisellä digitaalisella rasituksella.

Hyödyt:

- Autonominen hermostosi saa mahdollisuuden toipua ja palautua.

- Somepaasto nostaa itse arvostustasi

-Mieli kirkastuu

-Ajatus luistaa paremmin

Kuitupaasto

Kehittämämme kuitupaasto on paasto, jolla et näe nälkää mutta saavutat paaston terveyshyödyt. Laitat solusi terästäytymään, ihosi hehkumaan ja itsetuntosi kohoamaan.

kuitupaastolla tähdätään paksunsuolen puhdistamisen lisäksi oikeanlaisen bakteerikasvuston luomiseen suolistoon, jotta maksan aineenvaihdunta toimii parhaalla mahdollisella tavalla.

Oikeanlainen bakteeristo tuottaa oikeiden kuitujen avulla hyvää tekeviä aineenvaihduntatuotteita (lyhytketjuisia rasvahappoja) ja välittäjä-aineita, jotka saavat meidät tuntemaan olomme paremmaksi ja tulehdusarvomme alhaisemmiksi.

Hyödyt:

-Ihon kunto paranee

-Aineenvaihdunta paranee

-Tulehdusarvot laskevat

-Suoliston bakteeristo tasapainoittuu

-Vatsaongelmat tasapainottuvat

-Turvotus häviää

Tiedätkö mitä on tunnedynamiikka?

Mielialamme vaikuttaa suoraan suolistoomme, mutta myös suolistomme sisältö vaikuttaa suoraan mielialaamme. Tätä yhtälöä kutsumme tunnedynamiikaksi.

Tunteemme, aivomme ja suolistomme ovat ainutlaatuisessa yhteydessä toisiinsa. Siksi syömämme ruoka ei ole vain ravintoa, joka antaa energiaa, vaan merkittävä osa sitä yhtälöä, joka lopulta määrittää sen, kuinka hyvin tunnemme voivamme.

Suurin osa sairauksistamme on kehomme viestejä siitä, että kohtelemme sitä kaltoin, eikä asia parane sillä, että hiljennämme nuo viestit lääkityksellä.

Paluu itseemme on monikerroksinen tie, jota pitkin matkaamme tämän pidennetyn viikonlopun ajan kohti keveämpää ja valoisampaa huomista.

Mielen muutoksia

Emme pysty muuttamaan elintapojamme ilman, että muutamme mieltämme.

Mielen uskomukset ovat kovettumia, joita on usein vaikeampi pehmentää kuin kehoomme kertyneitä kovettumia.

Rutiinit totuttavat kehon hyvin lyhyessä ajassa kaipaamaan sitä, mihin se totutetaan, varsinkin jos se tuottaa hyvinvointia.

Hallitseva ego ja miten se voitetaan

Egolla on tuhat tekosyytä ja selitystä sille, miksi emme aloittaisi. Samalla tavoin kuin nuo syyt ja selitykset syntyvät mielessämme, siellä ne voidaan myös muuttaa.

Mieli pystyy luomaan mitä tahansa. Kysymys on siitä, kuka mielen valtias on? ego vai me itse.

Pienet muutokset ovat helpompia kuin suuret, niin mielellemme kuin kehollemmekin. Kehoa puhdistavan hyvinvointiviikon aikana muutokset ovat yleensä suuria.

Viikonlopun jälkeen on hyvä valita itselle helpoimmat muutokset, joilla jatkaa kotona ja lisätä niitä vähitellen. Samalla myös ympäristö tottuu muutoksiin helpommin, eikä ulkoinen vastustus, johon usein törmäämme, vie voimia jatkamiselta.

Muutokset, jotka teemme käyttäytymisessä ovat kaikki turhia ilman muutoksia ajattelussa. Elämä syntyy merkityksistä, jotka me itse annamme eri asioille.

Uusi elämä voi alkaa vain uusimalla merkitykset omassa mielessämme. Havupirtin kehoa puhdistava hyvinvoinnin superviikonloppu toimii yhtä hyvin myös mielen puhdistusviikonloppuna.

Se on parhaimmillaan riemukas tutkimusmatka omaan mieleemme ja kehoomme.

Lämpimästi tervetuloa!

Luennot

Torstai (Perusteita)

Muutos ja sen edellytykset

• Miksi keho tarvitsee puhdistusta? Maksan toiminta, energiaravintoaineet, rasvat,

Perjantai (Suolisto ja bakteerit)

Syö itsesi terveeksi

• Suolisto ja bakteerit, niiden toiminta, tunnedynamiikka ja suolisto-aivo akseli

Lauantai (Henkiset voimavarat)

Halaa varjoasi

Kehon puhdistus

• Suoliston hyvinvointiin liuotus,- sekä probioottihoidot
• Happihoidot
  
• luonnonmukaiset hormonihoidot sekä yrttihoidot mm. unettomuuteen masennukseen ja hormonitasapainoon.

Lisäksi:

Ohjatut lempeät aamujumpat

• Ravintoterapia vastaanotot
• Muutos- ja toipumisorientaatiot
• Detox hoidot
  
• Hieronta
  
• Kalevalainen savusauna+aurinkosuolahoito
• Mahtavat kurssikaverit!
  
• Retriitin hinta 390€ (sis. majoituksen ja täysihoidon 2hh
  

Kysy lisää tai tiedustele vapaita paikkoja numerosta 015-451024 tai sähköpostitse info@havupirtti.fi

Voit varmistaa osallistumisesi myös tekemällä onlinevarauksen, jonka löydät alhaalta.