Totuus happo-emästasapainosta: Teetkö sinäkin tämän yleisen terveysvirheen?

Aikamme suurimpiin hyvinvointi-ilmiöihin kuuluu kehon happo-emästasapainon jatkuva korostaminen. Moni terveydestään kiinnostunut vannoo nykyään sen nimeen, että aivan kaiken suuhun laitettavan pitäisi olla puhtaasti emäksistä.

Tämä uskomus on kuitenkin johtanut yhteen aikamme vaarallisimmista ravitsemusmyyteistä.

Emäksinen ruoka ei automaattisesti tarkoita emäksistä kehoa

Aineenvaihduntamme ja elinvoimamme perusta on siinä, kuinka tehokkaasti pystymme hyödyntämään ja pilkkomaan syömämme ravinnon. Mitä paremmin ruoka-aineet saadaan sulatettua rakennusosikseen, sitä puhtaampaa "tuhkaa" niistä jää kudoksiimme.

Juuri tätä aineenvaihdunnan jättämää tuhkaa mitataan, kun puhutaan kehon happo-emästasapainosta. Se on aivan eri asia kuin itse ruoan tai ruoansulatuskanavan pH-arvo!

Vatsalaukun hapottomuus on salakavala riski

Tässä piilee sokean emäksisyyden tavoittelun sudenkuoppa: Vatsalaukun alaosan kuuluu biologisesti olla äärimmäisen hapan ympäristö (pH-arvoltaan noin 2–3.5).

Jos tämä elintärkeä alue on jostain syystä hapoton – esimerkiksi siksi, että pyrimme syömään vain ja ainoastaan emäksisiä aineita – ruoansulatuksemme häiriintyy. Kun elimistöön ei muodostu riittävää happotoimintaa ruoan pilkkomiseksi, ruoka sulaa huonosti. Tästä seuraa valtava paradoksi: elimistön yleinen happamuus lisääntyy.

Kudoksiin jäävä aineenvaihdunnan tuhka on tällöin hapanta ja kuormittavaa, vaikka olisit nauttinut suun kautta pelkkää emäksistä ravintoa.

Palauta luonnon omat terveyspommit lautaselle

Väärin ymmärrettyjen happo-emäs-uskomusten vuoksi moni välttelee turhaan luonnon omia superfoodeja. Unohda siis turhat rajoitukset! Sinun ei todellakaan tarvitse vältellä perinteistä hapanta ruisleipää, puhumattakaan niistä todellisista suoliston ja vastustuskyvyn sankareista, kuten:

• Hapankaalista

• Puolukkasurvoksesta

• Karpaloista

Kehomme on viisas kokonaisuus, joka vaatii toimiakseen oikeanlaista tasapainoa – ei sokeaa yhden ääripään tavoittelua biologian kustannuksella.

Kärsitkö kehon liiasta happamuudesta (asidoosista)?

Tuntuuko kehosi raskaalta, tukkoiselta, jäykältä tai jatkuvasti väsyneeltä? Jos epäilet, että kehosi nesteiden tila on kääntynyt liiallisesti happaman puolelle (asidoosi), ratkaisu ei löydy yksittäisistä ihmedieeteistä, vaan ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan juurisyiden korjaamisesta.

Löydät todellisen avun ja syvällisen ymmärryksen tilanteeseesi meidän hyvinvointitapahtumistamme.

Me opetamme sinulle, miten kehosi todella toimii ja miten palautat sen luonnollisen, elinvoimaisen tasapainon kestävästi. Ota askel kohti puhtaampaa ja kevyempää oloa – tervetuloa laittamaan kehosi kemia kerralla kuntoon!