Aloita alusta.

Helli itseäsi.

Hoida terveyttäsi.

Hyvinvointikurssit ->

Kohti parempaa terveyttä ja mielenrauhaa!

Tervetuloa Havupirttiin!

Optimaalinen terveys löytyy sieltä missä on valmis hyväksymään itsensä.

Hyvinkin pieni asia tai ajatus voi olla jonkin suuren alku!

Harva meistä ehtii pysähtyä säännöllisesti itsensä äärelle. Siihen kuitenkin kannattaa varata aikaa, sillä ymmärrys omasta itsestämme vaikuttaa suoraan hyvinvointiimme ja onnistumiseen niissä tavoitteissa, jotka itse itsellemme asetamme. Hyvinvointikursseillamme sinulla on aikaa laskea kierroksia ja kohdata itsesi.

Matkalle kohti parempaa terveyttä?

Löydät meiltä toimivan avun, ymmärryksen ja tuen muun muassa

Toiminnallisiin vatsa- ja suolistovaivoihin
Iho-ongelmiin
Matala-asteiseen tulehdukseen
Sairastelu- ja antibiootti kierteeseen
Elämäntapamuutoksiin
Masennukseen ja uupumukseen
Addiktioihin
Tunnelukkoihin ja tunteiden käsittelyyn
Impulssiiviseen käytökseen
Kun haluat pitää itsestäsi huolta ja optimoida terveyttäsi ennaltaehkäisevästi

Miksi meille?

Ainoastaan meiltä löydät näin laajan lähestymistavan terveyteen ja hyvinvointiin sekä intensiivisen 4vrk:n tai 5vrk:n paikan päällä tapahtuvan kehoa ja mieltä puhdistavan hyvinvointi jakson, jonka myötä muutat arkeasi pysyvästi toiveikkaampaan ja parempaan suuntaan.

Saat samasta tapahtumasta ymmärrystä ja avun niin suolistoperäisten vaivojen korjaavaan ravitsemukselliseen hoitoon kuin henkiseltä puolelta peräisin olevien vastoinkäymisten ja esteidenkin käsittelyyn.

Ravinto, lepo, liikunta ja tunteet nivoutuvat hyvinvointikursseillamme kokonaisvaltaisesti toimivaksi kokonaisuudeksi, jotta sinä voisit ja jaksaisit paremmin arjessa!

Usein kysyttyä

Hyvinvointitapahtumamme soveltuvat erinomaiseksi lähtökohdaksi mikäli kärsit erilaisista toiminnallisista vatsavaivoista, kaipaat tukea elämäntapamuutoksissa tai haluat vain optimoida terveyttäsi pitämällä itsestäsi huolta ennaltaehkäisevästi.

Mitä me tehdään?

Erityistä osaamisaluettamme ovat suolistoperäisten sairauksien ja vaivojen korjaava, ravitsemuksellinen hoito sekä kehon- ja suoliston puhdistus kuona-aineista itse kehittämiemme hoito-ohjelmien ja vatsan tunteisiin yhdistävän ravintoterapian avulla. Lisäksi omaamme paljon kokemusta ravinnon, kehon ja tunneyhteyden sekä traumojen vaikutuksesta kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiisi.

Omaamme pitkän yli 30 vuoden kokemuksen, vaikeidenkin vatsa- ja suolisto-ongelmien kokonaisvaltaisesta hoidosta.

Löydä apua kun sitä tarvitset!

"Olin keväällä hyvinvointikurssilla Havupirtissä, enkä pitänyt itseäni kovin sairaana, vähän ummetusta ja vatsaongelmia. Halusin vain huoltaa ja putsata kehoani, tehdä ns, kehon vuosihuollon. Ravintoterapia vastaanotto oli melkoinen yllätys, kun Jussi osasi kysyä juuri sellaiset kysymykset, joihin vastatessani ymmärsin asioita elämästäni, joita en ollut edes tiedostanut ongelmiksi ja jotka ovat voineet heijastua myös suolistoni toimintaan"

#suolistonsupersankarit

Tehokas kehonpuhdistus

Uusi alku

Terveempi elämä

Tiesitkö että stressi laukaisee suurimman osan terveys ongelmistamme?

Matkalle kohti parempaa terveyttä ja mielenrauhaa?

Havupirtti on enemmän kuin pelkkä terapeuttinen hyvinvointilomakohde.

Se on rauhoittava hyvinvoinninlähde, jossa saat tilaisuuden hengähtää empaattisessa ympäristössä ja ilmapiirissä puhtaan luonnon keskellä. Voit aloittaa meillä matkasi kohti terveyttä ja hyvinvointia alusta tai vahvistaa jo alkanutta matkaasi sitä kohti.

#Kohtimielenrauhaa

Kehonpuhdistus & Suoliston hyvinvointi

Hyvinvointikurssit

Toimiva keho ja tasapainoisempi mieli!

Lue lisää ja varaa >>

Ainutlaatuisen empaattinen ja idyllinen

Havupirtti

Meillä vietät aikaa joka on tehty kiireestä irtautumista ja arjesta palautumista varten!

Astu sisään >>

Vatsasi paras ystävä

Metsis Hyvinvointijuoma

15 miljardia elävää maitohappobakteeria annoksessa!

Lue lisää >>

Milloin pysähdyit viimeksi miettimään mitä sinulle kuuluu?

Kaipaatko elämääsi jotain uutta?

Tule meille

Ota askel kohti parempaa terveyttä!

Haluaisitko voida paremmin? Nauttia tasaisemmasta mielestä? Toiveikkaimmista ajatuksista? Jaksaa paremmin arjessa? Helpottaa painonhallintaasi?

Vai haluatko vain nauttia elämästäsi enemmän, laittamalla elintasosairaudet kuriin? Puhumattakaan allergioiden paremmasta hallinnasta?

Tiedätkö jo miten suuri merkitys suolistosi mikrobistolla on omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi?

Pienimmilläänkin suuri. Kaikki edellämainitut ovat seurausta siitä missä kunnossa suolistosi on ja miten sitä kohtelet.

Muutos joka kannattaa!

Geenejämme emme voi muuttaa, mutta suolistomme mikrobistoon voimme vaikuttaa päivittäisillä valinnoillamme niin ravinnon kuin elämäntapojemmekin osalta.

Vieläpä suhteellisen helposti!

Miten sinä toimit?

Moni toimii väärin karsiessaan ruokavaliosta vatsaa ärsyttäviä ruoka-aineita, kun oikeampi tapa olisi rauhoittaa ja monipuolistaa suoliston bakteerikantaa, jolloin vatsa alkaakin sietämään näitä ruoka-aineita paremmin.

Mielialasi vaikuttaa suoraan suolistoosi, mutta myös suolistosi sisältö vaikuttaa suoraan mielialaasi.

Tästä syystä näitä tulisi myös hoitaa useimmiten yhdessä!

Suoliston ja mielen yhteys on vahva

Kun suolisto saadaan kuntoon, on sillä useimmiten positiivinen vaikutus myös mielen alakuloisuuteen.

Keskittymällä parantamaan ja monipuolistamaan suolistosi mikrobiomia, erityisesti paksunsuolen bakteerien osalta, voimme vaikuttaa voimakkaasti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteesi.

Paksunsuolen bakteerit ja erityisesti niiden tuottamat aineenvaihduntatuotteet ovat ratkaisevassa asemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

Ravinteiden imeytyminen
Suoliston toiminta
Kehon tulehdustila
Mieliala
Painonhallinta

Koe ainutlaatuinen hoito-ohjelma

Hyvinvointitapahtumissamme keskitymme voimakkaimmin, elimistösi puhdistuksessa, tukemaan juurikin paksunsuolesi tervettä ja kuonavapaata toimintaa sekä tasapainoittamaan siellä elävää monimuotoista mikrobistoasi.

Hyvin toimiva ja monipuolinen suoliston mikrobisto on avainasemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

Jaksa paremmin arjessa

Varaa paikkasi näihin kehoa huoltaviin hyvinvointitapahtumiimme ja ota oma terveys ja hyvinvointisi haltuun ja varmista onnistunut elämäntapamuutos.

Kurssiviikot (Ma-pe) alk. 480,- sis. täysihoidon 2hh

Hyvinvointiviikonloput (To-su) alk. 390,- sis. täysihoidon 2hh

Kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa tervettä mieltä, terveessä kehossa.

Me tiedämme reseptin sen lisäämiseksi.

Hyvinvointi lähtee suolistosta.

Nähdään meillä Havupirtissä!

#onnistutavullamme

#Tunteidenkäsittely

Tunteet ja tavat ratkaisevat

"Kyllä mä tiedän miten pitäisi syödä, mutta.."

Kuulostaako tutulta?

Niin kuulostaa monelle muullekkin. Jotain siis tarvitsisi tehdä toisin, jotta hyvä terveys ja elinvoima olisi mahdollista saavuttaa erityisesti arjessa.

Meiltä et löydä ainoastaan jotain tiettyä kategorioitavaa lähestymistapaa ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon ja hyvinvointiin vaan kokonaisen, perinteisinä pidettyjä rajoja murtavan ja terveyttä ennaltaehkäisevästi hoitavan hyvinvoinnin filosofian.

Filosofiassamme yhdistyvät niin tiede, holistinen kuin sielullinenkin lähestymistapa yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi eikä ihmisen kehoa, mieltä ja sielua erotella omiksi aihepiireikseen. Muutos yhdellä osa-alueella vaikuttaa aina muuttaen kokonaisuutta sen tunteen avulla, joka ensimmäisestä muutoksesta seuraa. Mikään määrä tietoa ei muuta toimintaa arjessa ellei sitä saada uusiksi rutiineiksi ja helposti siirrettyä osaksi arkea.

Tieto ei myöskään muuta suhdetta ruokaan tai kehoon eikä korjaa traumoja. Kaikki edellä mainittu tapahtuu tunteiden kautta.

Pyrimme saamaan hyvinvointitapahtumissamme ravinnon, levon, liikunnan, unen ja tunteiden käsittelyllä aikaan sellaisen muutoksen kehän, joka ruokkii terveyttä lisäten hyvinvointiasi niin kehossa kuin mielessäsikin. Toisin kuin moni luulee, keho ei välttämättä halua syödä kokonaista suklaalevyä vaan todennäköisesti sitä haluaa enemmän rasittunut mielesi.

Astuessasi meille sisään, voit jättää kiireen sekä huolet taaksesi ja keskittyä vain omaan hyvinvointiisi ja mielenmaisemaasi.

Optimaalinen terveys löytyy sieltä missä on valmis hyväksymään itsensä. Ehdoitta. Siihen löydät avun meiltä.

#tunteidenkäsittely

Aloita alusta.

Helli itseäsi.

Hoida terveyttäsi.

Tunteet ja tavat ratkaisevat

”Traumat ja niistä johtuvat kielteiset tunteet ovat kaikista suurin terveysongelma maailmassa. Moni kantaa mukanaan häpeän aiheuttamaa pahaa oloa, jopa tietämättään"

Käsittelemättömät tunteet vatsavaivojen takana?

Oletko aina nielaissut tunteesi ja ihmetellyt miksi vatsa on tullut kipeäksi?

Kehomme käsittelee muutakin kuin pelkästään ravintoa. Se yrittää sulattaa myös tunne-elämämästämme johtuvat ailahtelut.

Tunteiden vaikutusta suoliston toimintaan kuvastaa yhdellä tavalla, useimmille tuttu viitekuvaus jännittävästä tilanteesta, jota kuvaillaan usein kuin olisi perhosia vatsanpohjalla.

Tämä esimerkki kuvastaa hyvin aivojemme ja ruoansulatuksen välistä suhdetta. Se minkälaisen mielen tunteet muodostavat aivoissamme heijastuu vatsaamme ja päinvastoin.

Alitajunnassamme olevat voimakkaat käsittelemättömät kielteiset tunteet ovat usein ruoansulatusongelmien taustalla.

Eläessämme tunne-elämäämme vähän "käsijarru" päällä laahaten, emme anna autonomisen hermostomme parasympaattisen osan ja siihen liittyvien sisäelinten hoitaa ruoansulatukseen liittyviä tehtäviään täysimääräisesti. Autonomisen hermoston sympaattisen osan hallitseva rooli on osaltaan kielteisten, kiellettyjen tunteiden seurausta. Tästä syystä esimerkiksi serotoniinia ei erity riittävästi, jotta suoliston peristaltiikka riittäisi liikuttamaan ruokamassaa suolistossa eteenpäin ja seurauksena on useimmiten ummetusta.

Ummetus saadaan usein liikkelle kun uskalletaan kohdata sen takana mahdollisesti olevat eriasteiset tunne käsittelyn haasteet tai niiden takana olevat eriasteisen häpeän aiheuttamat traumat.

Orientaatiossamme lähestymme ruoansulatusongelmia ja sitä seuraavaa mielialan laskua myös tästä näkökulmasta.