Jokainen meistä ansaitsee enemmän hyvinvointia!

Tervetuloa Havupirttiin

Hyvinvointi tapahtumamme soveltuvat erinomaiseksi lähtökohdaksi mikäli uupumus hidastaa elämääsi, kärsit erilaisista toiminnallisista vatsavaivoista, kaipaat tukea elämäntapamuutoksissa tai haluat vain optimoida terveyttäsi paremmaksi. Löydät meiltä kaiken mitä tarvitset hyvinvointisi edistämiseen ja paremman elämän saavuttamiseen. Elämä on nyt. Varmista että saat siitä kaiken irti.

Aloita matkasi kohti täyttä elämää meiltä.

Harva meistä ehtii pysähtyä säännöllisesti itsensä äärelle. Siihen kuitenkin kannattaa varata aikaa, sillä ymmärrys omasta itsestämme vaikuttaa suoraan hyvinvointiimme ja onnistumiseen niissä tavoitteissa, jotka itse itsellemme asetamme.

Hyvinvointikursseillamme sinulla on aikaa laskea kierroksia ja pitää huolta itsestäsi.
 

Löydät meiltä kokonaisvaltaisimman lähestymistavan kohti terveyttä ja hyvinvointia, jossa vatsan hyvä toiminta tukee kehon terveyttä sekä mielentasapainoa ja hyvä mielentasapaino vatsan toimintaa.

Kun kaipaat elämääsi lisää terveyttä ja hyvinvointia

 Hyvinvointia ja terveyttä luonnollisesti luonnollisella tavalla!

#meilläkoettua

Miksi Meille?

Löydät meiltä luonnollisen avun, ymmärryksen ja keinot:


  • Uupumukseen
  • Masennukseen
  • Iho-ongelmiin
  • Uniongelmiin
  • Matala-asteiseen tulehdukseen
  • Sairastelu- ja antibiootti kierteeseen
  • Toiminnallisiin vatsa- ja suolistovaivoihin
  • Elämäntapamuutoksiin ja painonhallintaan
  • Tunnelukkoihin ja tunteiden käsittelyyn
  • Impulssiiviseen käytökseen
  • Kun haluat pitää itsestäsi huolta ja optimoida terveyttäsi ennaltaehkäisevästi

Havupirtti

Olemme enemmän kuin pelkkä terapeuttinen hyvinvointilomakohde!

Meillä voit aloittaa matkasi kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia alusta tai vahvistaa jo alkanutta matkaasi niitä kohti.

Saapuessasi meille, löydät rauhoittavan hyvinvoinninlähteen, jossa sinulla on tilaisuus hengähtää empaattisessa ympäristössä ja ilmapiirissä, puhtaan ja raikkaan luonnon keskellä, samalla kun pakkaamme yhdessä reppusi täyteen hyvän elämän eväitä ja henkisen kasvun siemeniä.

Näiden siementen avulla käännät elämäsi parhaimmillaan takaisin oikealle, onnistumisen iloa pirskahtelevalle reitille.

Kun reppu on pakattu elämää varten oikeilla eväillä, on jaksaminen arjessa huomattavasti helpompaa ja energisempää.
 

Oletko jo valmis löytämään itsesi uudelleen?

Meille tullessasi, mielialasi ja yleiskuntosi lähtevät nopeasti nousuun ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen ja noudattaminen kotona, on menestyksellisempää ja helpompaa.

Tyytyväisyystakuulla!

 ”Hyvin lausutut sanat saavat aikaan jotakin odottamatonta, ne saavat sinut kyseenalaistamaan tapasi ajatella. Jokin liikahtaa syvällä sisälläsi, sytyttäen kipinän, josta syttyy ymmärryksen liekki. Oivallat asioiden yhteydet ja tämä oivallus on avain onnistuneeseen muutokseen”

Matkalle kohti parempaa terveyttä?

Hyvinvointia paremmin toimivan vatsan avulla!


Laita itsesi elämäsi kuntoon tehokkaalla elimistön puhdistukseen ja suoliston mikrobiomin tasapainoitukseen keskittyvällä hyvän olon hoito-ohjelmallamme.

Sisäistä hyvinvointifilosofia, jolla voitat terveysongelmat, kamppaat masennuksen, toivut uupumuksesta nopeammin ja löydät taidon oppia hyväksymään itsesi paremmin. 

Ravinto, lepo, liikunta ja kokonainen tunteiden käsittely nivoutuvat hyvinvointikursseillamme kokonaisvaltaisesti toimivaksi ja eheyttäväksi kokonaisuudeksi, jotta sinä voisit ja jaksaisit paremmin arjessa!

Terve, puhdas ja luonnoltaan monipuolinen Hirvensalmi tarjoaa upeat ja luonnonläheiset puitteet, pysähtymiseen ja arjesta palautumiseen.

Tule osaksi tapahtumiamme ja pääset kokemaan ainutlaatuisen empaattisen vieraanvaraisuutemme ja osaamisemme juuri sinun terveyden ja hyvinvointisi parhaaksi.

Löydät meiltä kokonaisvaltaisimman lähestymistavan kohti terveyttä ja hyvinvointia, jossa suoliston hyvä toiminta tukee kehosi terveyttä sekä mielentasapainoa ja hyvä mielentasapaino vatsasi toimintaa!

Kehonpuhdistus, Suoliston hyvinvointi & Mielen tasapaino

Hyvinvointikurssit ja Retriitit 

Toimivampi keho ja tasapainoisempi mieli.

Umpikujassa oman kehosi tai mielesi kanssa?

Valmennukset ja vastaanotot

Tutustu orientaatioihimme mielen tasapainoittamiseksi tai ravintovalmennukseen, jolla uudistat ja parannat itseäsi niin ulkoisesti kuin sisäisestikkin.

Pidäthän huolta vatsastasi?

Fermentoidut Vihannesmehut

Armas Maitohappobakteeri juoma ja Metsis Hyvinvointi juoma

Tunteet ja tavat ratkaisevat

Käsittelemättömät tunteet vatsavaivojen takana?

"Traumat ja niistä johtuvat kielteiset tunnereaktiot ovat kaikista suurin terveysongelma maailmassa. Moni meistä kantaa mukanaan häpeän aiheuttamaa pahaa oloa, jopa tietämättään"

Oletko aina nielaissut tunteesi ja ihmetellyt kun vatsasi on tullut kipeäksi?

Kehomme käsittelee muutakin kuin pelkästään ravintoa. Se yrittää sulattaa myös tunne-elämämästämme johtuvat ailahtelut.

Tunteiden vaikutusta suoliston toimintaan kuvastaa yhdellä tavalla, useimmille tuttu viitekuvaus jännittävästä tilanteesta, jota kuvaillaan usein kuin olisi perhosia vatsanpohjalla.

Tämä esimerkki kuvastaa hyvin aivojemme ja ruoansulatuksen välistä suhdetta. Se minkälaisen mielen tunteet muodostavat aivoissamme heijastuu vatsaamme ja päinvastoin.

Alitajunnassamme olevat voimakkaat käsittelemättömät kielteiset tunteet ovat usein ruoansulatusongelmien taustalla.

Eläessämme tunne-elämäämme vähän "käsijarru" päällä laahaten, emme anna autonomisen hermostomme parasympaattisen osan ja siihen liittyvien sisäelinten hoitaa ruoansulatukseen liittyviä tehtäviään täysimääräisesti. Autonomisen hermoston sympaattisen osan hallitseva rooli on osaltaan kielteisten, kiellettyjen tunteiden seurausta. Tästä syystä esimerkiksi serotoniinia ei pääse muodostumaan riittävästi, jotta suoliston peristaltiikka riittäisi liikuttamaan ruokamassaa suolistossa eteenpäin ja seurauksena on useimmiten ummetusta.

Ummetus saadaan usein liikkelle kun uskalletaan kohdata sen takana mahdollisesti olevat eriasteiset tunnekäsittelyn haasteet tai niiden takana olevat häpeää aiheuttavat traumat.

Orientaatio valmennuksessa lähestymme ruoansulatusongelmia ja siitä seuraavaa mielialan laskua myös tästä näkökulmasta, useimmiten hyvällä menestyksellä.

Optimaalinen terveys löytyy sieltä missä on valmis hyväksymään itsensä!

Kyllä mä tiedän miten pitäisi syödä, mutta..

Kuulostaako tutulta? Niin kuulostaa monelle muullekkin.

Jotain siis tarvitsisi tehdä toisin, jotta hyvä terveys ja elinvoima olisi mahdollista saavuttaa erityisesti arjessa.

Meiltä et löydä ainoastaan jotain tiettyä kategorioitavaa lähestymistapaa ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon ja hyvinvointiin vaan kokonaisen, perinteisinä pidettyjä rajoja murtavan ja terveyttä ennaltaehkäisevästi hoitavan hyvinvoinnin filosofian, jonka avulla löydät reitin kohti levollisuutta.

Filosofiassamme yhdistyvät niin tiede, holistinen kuin sielullinenkin lähestymistapa yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi eikä ihmisen kehoa, mieltä ja sielua erotella omiksi aihepiireikseen. Muutos yhdellä osa-alueella vaikuttaa aina muuttaen kokonaisuutta sen tunteen avulla, joka ensimmäisestä muutoksesta seuraa.

Mikään määrä tietoa ei muuta toimintaa arjessa ellei sitä saada uusiksi rutiineiksi ja helposti siirrettyä osaksi arkea. Tieto ei myöskään muuta suhdetta ruokaan tai kehoon eikä korjaa traumoja. Kaikki edellä mainittu tapahtuu lopulta tunteiden käsittelyn kautta. 

Pyrimme saamaan hyvinvointi tapahtumissamme ravinnon, levon, liikunnan, unen ja tunteiden käsittelyllä sekä tunnistamisella aikaan positiivisen muutoksen vireen, joka ruokkii terveyttä lisäten hyvinvointiasi niin kehossa kuin mielessäsikin. Nimittäin toisin kuin moni luulee, ei kehomme välttämättä halua syödä kokonaista suklaalevyä vaan todennäköisesti sitä haluaa enemmän rasittunut mielesi. 

Astuessasi meille sisään, voit jättää kiireen sekä huolet taaksesi ja keskittyä vain oman hyvinvointisi ja mielenmaisemasi parantamiseen. 

Meiltä löydät ymmärryksen ja toimivat keinot, joilla luot huomisen hyvinvointisi itse, omilla valinnoillasi, oivaltamisen ilon kautta!

Optimaalinen terveys löytyy sieltä missä on valmis hyväksymään itsensä. Ehdoitta. Siihen löydät avun meiltä.

Mikä on kuonaa?

Kaikki se mitä mielemme tai kehomme ei tarvitse.

Se voi olla vääränlaista energiaa, laiskuutta, ruokaa, lisäaineita, saasteita, egoilua, liiallista kunnianhimoa, tyhjyyttä, pelkoa, vihaa tai mitä vain. Kaikki edellä mainittu on kuonaa, mikäli se jollain lailla haittaa sisäisen mielenrauhan syntymistä ja aiheuttaa levottomuutta. Meillä pääset siitä eroon.

Elämä on nyt. Varmista että saat siitä kaiken irti.


Tyytyväisyystakuulla❤️

Löydät meiltä kokonaisvaltaisimman lähestymistavan kohti terveyttä ja hyvinvointia, jossa vatsan hyvä toiminta tukee kehon terveyttä sekä mielentasapainoa ja hyvä mielentasapaino vatsan toimintaa.

#tunteidenkäsittely

#psyykkinenhyvinvointi

Milloin pysähdyit viimeksi miettimään mitä sinulle kuuluu?

Kaipaatko elämääsi jotain uutta?

Tule meille!

Ota askel kohti parempaa terveyttä!


Haluaisitko voida paremmin? Nauttia tasaisemmasta mielestä? Toiveikkaimmista ajatuksista?Jaksaa paremmin arjessa tai helpottaa painonhallintaasi?

Vai haluatko vain nauttia elämästäsi enemmän, laittamalla elintasosairaudet kuriin? Puhumattakaan allergioiden paremmasta hallinnasta?

Tiedätkö jo miten suuri merkitys suolistosi mikrobistolla on omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi?

Pienimmilläänkin suuri. Kaikki edellämainitut ovat seurausta siitä, missä kunnossa suolistosi on ja miten sitä kohtelet.


Muutos joka kannattaa!

Geenejämme emme voi muuttaa, mutta suolistomme mikrobistoon voimme vaikuttaa päivittäisillä valinnoillamme niin ravinnon kuin elämäntapojemmekin osalta. 

Vieläpä suhteellisen helposti!

Miten sinä toimit?

Moni toimii väärin karsiessaan ruokavaliosta vatsaa ärsyttäviä ruoka-aineita, kun oikeampi tapa olisi rauhoittaa ja monipuolistaa suoliston bakteerikantaa, jolloin vatsa alkaakin sietämään näitä ruoka-aineita paremmin.

Tiesitkö, että mielialasi vaikuttaa suoraan suolistoosi, mutta myös suolistosi sisältö vaikuttaa suoraan mielialaasi?

Tästä syystä näitä tulisi myös hoitaa useimmiten yhdessä!

Suoliston ja mielen yhteys on vahva

Kun suolisto saadaan kuntoon, on sillä useimmiten positiivinen vaikutus myös mielen alakuloisuuteen.

Keskittymällä parantamaan ja monipuolistamaan suolistosi mikrobiomia, erityisesti paksunsuolen bakteerien osalta, voimme vaikuttaa voimakkaasti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteesi.

Paksunsuolen bakteerit ja erityisesti niiden tuottamat hormonaaliset yhdisteet, välittäjä-aineet ja aineenvaihduntatuotteet ovat ratkaisevassa asemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

  • Ravinteiden imeytyminen
  • Suoliston toiminta
  • Kehon tulehdustila
  • Mieliala
  • Painonhallinta

Koe ainutlaatuinen hoito-ohjelmamme hyvinvointisi parhaaksi

Hyvinvointitapahtumissamme keskitymme voimakkaimmin kehonpuhdistuksessa, tukemaan juurikin paksunsuolesi tervettä ja kuonavapaata toimintaa sekä tasapainoittamaan siellä elävää monimuotoista mikrobistoasi.

Hyvin toimiva ja monipuolinen suoliston mikrobisto on avainasemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

Jaksa paremmin arjessa

Varaa paikkasi näihin kehoa ja mieltä huoltaviin hyvinvointitapahtumiimme ja ota oma terveys ja hyvinvointi haltuusi. Sillä jokainen meistä ansaitsee enemmän hyvinvointia!

Kurssiviikot (Ma-pe) alk. 480,- sis. täysihoidon 2hh

Hyvinvointiviikonloput (To-su) alk. 390,- sis. täysihoidon 2hh

Kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa tervettä mieltä, terveessä kehossa.

Me tiedämme reseptin sen lisäämiseksi.

Hyvinvointi lähtee hyvästä vatsan toiminnasta!

Nähdään meillä Havupirtissä❤️
 

#suolistonhyvinvointi

#hyvinvointilähteevatsasta

Kohti mielenrauhaa.

”Traumat ja niistä johtuvat kielteiset tunnereaktiot ovat kaikista suurin terveysongelma maailmassa. Moni meistä kantaa mukanaan häpeän aiheuttamaa pahaa oloa, jopa tietämättään"

Ajankohtaista

Lue uusimmat sisällöt ja ajankohtaiset asiat ensimmäisten joukossa!

Länsimainen, paljon punaista lihaa ja puhdistettua ravintoa sisältävä ruokavalio sekä kiireinen elämäntyyli ovat omiaan happamoittamaan kehoasi! Mitä happamampi kehosi Ph-arvo on, sitä jäykempää on myös veri. Mitä jäykempää verta, sitä heikommin se kuljettaa happea soluille. Mitä vähemmän solut saavat happea, sitä vähemmän ne tuottavat energiaa....


Olet näillä sivuilla koska todennäköisesti etsit vastausta ja apua vatsavaivoihin, elämäntapasairauksiin, painonhallintaan, masennukseen tai uupumukseen? Tai ehkä etsit sinulle sopivaa keinoa pitää terveydestäsi ja jaksamisestasi huolta ennaltaehkäisevästi?

Meillä on sinulle hyviä uutisia!

Voit lopettaa etsimisen. Olet viimeinkin oikeassa paikassa. Voimme auttaa sinua voimaan paremmin ja saamaan rajoittavat vaivasi kuriin luonnollisella tavalla.

Ota oma terveys ja hyvinvointisi haltuun ja koe kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin uusi aika!

Tyytyväisyystakuulla❤️


Ota rohkeasti yhteyttä meihin ja kysy lisätietoja siitä, miten voimme auttaa juuri sinua parantamaan ja ylläpitämään hyvinvointiasi.