Haluaisitko voida paremmin? Nauttia tasaisemmasta mielestä? Toiveikkaimmista ajatuksista?Jaksaa paremmin arjessa tai helpottaa painonhallintaasi?

Vai haluatko vain nauttia elämästäsi enemmän, laittamalla elintasosairaudet kuriin? Puhumattakaan allergioiden paremmasta hallinnasta?

Tiedätkö jo miten suuri merkitys suolistosi mikrobistolla on omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi?

Pienimmilläänkin suuri. Kaikki edellämainitut ovat seurausta siitä, missä kunnossa suolistosi on ja miten sitä kohtelet.

Muutos joka kannattaa!

Geenejämme emme voi muuttaa, mutta suolistomme mikrobistoon voimme vaikuttaa päivittäisillä valinnoillamme niin ravinnon kuin elämäntapojemmekin osalta.

Vieläpä suhteellisen helposti!

Miten sinä toimit? 

Moni toimii väärin karsiessaan ruokavaliosta vatsaa ärsyttäviä ruoka-aineita, kun oikeampi tapa olisi rauhoittaa ja monipuolistaa suoliston bakteerikantaa, jolloin vatsa alkaakin sietämään näitä ruoka-aineita paremmin.

Tiesitkö, että myös mielialasi vaikuttaa suoraan suolistoosi ja suolistosi sisältö vaikuttaa suoraan mielialaasi?

Tästä syystä näitä tulisi myös hoitaa useimmiten yhdessä!

Suoliston ja mielen yhteys on vahva

Kun suolisto saadaan kuntoon, on sillä useimmiten positiivinen vaikutus myös mielen alakuloisuuteen.

Keskittymällä parantamaan ja monipuolistamaan suolistosi mikrobiomia, erityisesti paksunsuolen bakteerien osalta, voimme vaikuttaa voimakkaasti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteesi.

Paksunsuolen bakteerit ja erityisesti niiden tuottamat hormonaaliset yhdisteet, välittäjä-aineet ja aineenvaihduntatuotteet ovat ratkaisevassa asemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

• Ravinteiden imeytyminen
• Suoliston toiminta
• Kehon tulehdustila
• Mieliala
• Painonhallinta

Koe ainutlaatuinen hyvinvointi-ohjelmamme sinun parhaaksi

Hyvinvointitapahtumissamme keskitymme voimakkaimmin kehonpuhdistuksessa, tukemaan juurikin paksunsuolesi tervettä ja kuonavapaata toimintaa sekä tasapainoittamaan siellä elävää monimuotoista mikrobistoasi.

Hyvin toimiva ja monipuolinen suoliston mikrobisto on avainasemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

Jaksa paremmin arjessa

Varaa paikkasi näihin kehoa ja mieltä huoltaviin hyvinvointitapahtumiimme ja ota oma terveys ja hyvinvointi haltuusi.

Kurssiviikot (Ma-pe) alk. 480,- sis. täysihoidon 2hh

Hyvinvointiviikonloput (To-su) alk. 380,- sis. täysihoidon 2hh

Kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa tervettä mieltä, terveessä kehossa.

Me tiedämme reseptin sen lisäämiseksi.

Hyvinvointi lähtee hyvästä vatsan toiminnasta ja paremmasta itsensä hyväksymisestä!

Nähdään meillä Havupirtissä!

#suolistonhyvinvointi

#hyvinvointilähteevatsasta

"Traumat ja niistä johtuvat kielteiset tunnereaktiot ovat kaikista suurin terveysongelma maailmassa. Moni meistä kantaa mukanaan häpeän aiheuttamaa pahaa oloa, jopa tietämättään"
 

Oletko aina nielaissut tunteesi ja ihmetellyt kun vatsasi on tullut kipeäksi?

Kehomme käsittelee muutakin kuin pelkästään ravintoa. Se yrittää sulattaa myös tunne-elämästämme johtuvat ailahtelut.

Tunteiden vaikutusta suoliston toimintaan kuvastaa yhdellä tavalla, useimmille tuttu viitekuvaus jännittävästä tilanteesta, jota kuvaillaan usein kuin olisi perhosia vatsanpohjalla.

Tämä esimerkki kuvastaa hyvin aivojemme ja ruoansulatuksen välistä suhdetta. Se minkälaisen mielentilan tunteet muodostavat aivoissamme, heijastuu vatsantoimintaan ja päinvastoin.

Eläessämme tunne-elämäämme vähän "käsijarru" päällä laahaten, emme anna autonomisen hermostomme parasympaattisen osan ja siihen liittyvien sisäelinten hoitaa ruoansulatukseen liittyviä tehtäviään täysimääräisesti.

Autonomisen hermoston sympaattisen osan hallitseva rooli, on osaltaan kielteisten, kiellettyjen tunteiden seurausta. Tästä syystä esimerkiksi serotoniinia ei pääse muodostumaan riittävästi, jotta suoliston peristaltiikka riittäisi liikuttamaan ruokamassaa suolistossa eteenpäin ja seurauksena on useimmiten ummetusta.

Ummetus saadaan usein liikkeelle, kun uskalletaan kohdata sen takana mahdollisesti olevat eriasteiset tunnekäsittelyn haasteet tai niiden takana olevat häpeää aiheuttavat traumat.

Orientaatio valmennuksessa lähestymme ruoansulatusongelmia ja siitä seuraavaa mielialan laskua myös tästä näkökulmasta, useimmiten hyvällä menestyksellä.

Optimaalinen terveys löytyy sieltä, missä olet valmis hyväksymään itsesi!

Kuulostaako tutulta? Niin kuulostaa monelle muullekkin.

Jotain siis tarvitsisi tehdä toisin, jotta hyvä terveys ja elinvoima olisi mahdollista saavuttaa erityisesti arjessa.

Meiltä et löydä ainoastaan jotain tiettyä kategorioitavaa lähestymistapaa ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon ja hyvinvointiin vaan kokonaisen, perinteisinä pidettyjä rajoja murtavan ja terveyttä ennaltaehkäisevästi hoitavan hyvinvoinnin filosofian, jonka avulla löydät reitin kohti levollisuutta.

Filosofiassamme yhdistyvät niin tiede, holistinen kuin sielullinenkin lähestymistapa yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi eikä ihmisen kehoa, mieltä ja sielua erotella omiksi aihepiireikseen. Muutos yhdellä osa-alueella vaikuttaa aina muuttaen kokonaisuutta sen tunteen avulla, joka ensimmäisestä muutoksesta seuraa.

Mikään määrä tietoa ei muuta toimintaa arjessa ellei sitä saada uusiksi rutiineiksi ja helposti siirrettyä osaksi arkea. Tieto ei myöskään muuta suhdetta ruokaan tai kehoon eikä korjaa traumoja. Kaikki edellä mainittu tapahtuu lopulta tunteiden käsittelyn kautta. 

Pyrimme saamaan hyvinvointi tapahtumissamme ravinnon, levon, liikunnan, unen ja tunteiden käsittelyllä sekä tunnistamisella aikaan positiivisen muutoksen vireen, joka ruokkii terveyttä lisäten hyvinvointiasi niin kehossa kuin mielessäsikin. Nimittäin toisin kuin moni luulee, ei kehomme välttämättä halua syödä kokonaista suklaalevyä vaan todennäköisesti sitä haluaa enemmän rasittunut mielesi. 

Astuessasi meille sisään, voit jättää kiireen sekä huolet taaksesi ja keskittyä vain oman hyvinvointisi ja mielenmaisemasi parantamiseen. 

Meiltä löydät ymmärryksen ja toimivat keinot, joilla luot huomisen hyvinvointisi itse, omilla valinnoillasi, oivaltamisen ilon kautta!

Optimaalinen terveys löytyy sieltä missä on valmis hyväksymään itsensä. Ehdoitta. Siihen löydät avun meiltä.

Kaikki se mitä mielemme tai kehomme ei tarvitse.

Se voi olla vääränlaista energiaa, laiskuutta, ruokaa, lisäaineita, saasteita, egoilua, liiallista kunnianhimoa, tyhjyyttä, pelkoa, vihaa tai mitä vain. Kaikki edellä mainittu on kuonaa, mikäli se jollain lailla haittaa sisäisen mielenrauhan syntymistä ja aiheuttaa levottomuutta. Meillä pääset siitä eroon.

Elämä on nyt. Varmista että saat siitä kaiken irti.