Aloita matkasi kohti täyttä elämää meiltä
Harva meistä ehtii pysähtyä säännöllisesti itsensä äärelle. Siihen kuitenkin kannattaa varata aikaa, sillä ymmärrys omasta
itsestämme vaikuttaa suoraan hyvinvointiimme ja onnistumiseen niissä
tavoitteissa, jotka itse itsellemme asetamme.
Hyvinvointikursseillamme sinulla on aikaa laskea kierroksia ja pitää huolta itsestäsi.
Löydät meiltä kokonaisvaltaisimman lähestymistavan kohti terveyttä ja hyvinvointia, jossa vatsan hyvä toiminta tukee kehon terveyttä sekä mielentasapainoa ja hyvä mielentasapaino vatsan toimintaa.
Meillä voit aloittaa matkasi kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia alusta tai vahvistaa jo alkanutta matkaasi niitä kohti.
Saapuessasi meille, löydät rauhoittavan hyvinvoinninkeitaan, jossa sinulla on tilaisuus hengähtää ja laskeaa kierrokset alas, empaattisessa ympäristössä ja ilmapiirissä, puhtaan ja raikkaan luonnon keskellä, samalla kun pakkaamme yhdessä reppusi täyteen hyvän elämän eväitä ja henkisen kasvun siemeniä.
Näiden siementen avulla käännät elämäsi parhaimmillaan takaisin oikealle, onnistumisen iloa ja läsnäolon taitoa, hetkessä, olevalle elämänmyönteiselle reitille.
Kun reppu on pakattu elämää varten oikeilla eväillä, on
jaksaminen arjessa huomattavasti helpompaa ja energisempää. Näihin eväihin lukeutuvat esimerkiksi elintapavalmennus, suoliston hyvinvointia ja mielenterveyttä tukeva ravitsemus, työkalut parempaan itsensä hyväksymiseen ja persoonaa pienentävien uskomusten murtaminen, sekä anteeksiannon taika.
Oletko jo valmis löytämään itsesi uudelleen?
Saapuessasi meille avoimin mielin, lähtevät mielialasi
ja yleiskuntosi nopeasti nousuun ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen ja
noudattaminen kotona, on helpompaa ja menestyksellisempää arjessa. Hyvinvoinnin filosofiamme pohjautuu ajatukseen paremmasta itsensä hyväksymisestä.
Itsensä riittävällä tasolla hyväksyvä ihminen tekee varmemmin itselleen oikeita valintoja niin ravinnon, liikunnan, levon, kuin sosiaalisten suhteidenkin osalta tavalla, jotka tuovat varmasti lisää hyvinvointia ja vievät elämää onnellisella tavalla eteenpäin.
Reitti kohti hyvinvointia ja levollisuutta, alkaa meiltä.
Ravinto olkoon lääkkeemme ja lääke olkoon ravintomme.
Laita
itsesi elämäsi kuntoon tehokkaalla elimistön puhdistukseen ja suoliston
mikrobiomin monipuolistamiseen keskittyvällä hyvän olon
hoito-ohjelmallamme.
Sisäistä hyvinvointifilosofia, jolla voitat terveysongelmat, kamppaat masennuksen, toivut uupumuksesta nopeammin ja löydät taidon oppia hyväksymään itsesi paremmin.
Ravinto,
lepo, liikunta ja kokonainen tunteiden käsittely yhdistyvät hyvinvointikursseillamme
kokonaisvaltaisesti toimivaksi ja eheyttäväksi kokonaisuudeksi, jotta sinä voisit ja jaksaisit
paremmin arjessa!
Terve, puhdas ja luonnoltaan monipuolinen Hirvensalmi tarjoaa upeat ja luonnonläheiset puitteet, pysähtymiseen ja arjesta palautumiseen.
Tule osaksi tapahtumiamme ja pääset kokemaan ainutlaatuisen empaattisen vieraanvaraisuutemme ja osaamisemme juuri sinun terveyden ja hyvinvointisi parhaaksi.
Löydät meiltä kokonaisvaltaisimman lähestymistavan kohti terveyttä ja hyvinvointia, jossa suoliston hyvä toiminta tukee kehosi terveyttä sekä mielentasapainoa ja hyvä mielentasapaino vatsasi toimintaa!
Nähdään Hirvensalmella!
Haluaisitko voida paremmin? Nauttia tasaisemmasta mielestä? Toiveikkaimmista ajatuksista?Jaksaa paremmin arjessa tai helpottaa painonhallintaasi?
Vai haluatko vain nauttia elämästäsi enemmän, laittamalla elintasosairaudet kuriin? Puhumattakaan allergioiden paremmasta hallinnasta?
Tiedätkö jo miten suuri merkitys
suolistosi mikrobistolla on omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi?
Pienimmilläänkin suuri. Kaikki edellämainitut ovat seurausta siitä, missä kunnossa suolistosi on ja miten sitä kohtelet.
Muutos joka kannattaa!
Geenejämme emme voi muuttaa, mutta suolistomme mikrobistoon voimme vaikuttaa päivittäisillä valinnoillamme niin ravinnon kuin elämäntapojemmekin osalta.
Vieläpä suhteellisen helposti!
Moni toimii väärin karsiessaan ruokavaliosta vatsaa ärsyttäviä ruoka-aineita, kun oikeampi tapa olisi rauhoittaa ja monipuolistaa suoliston bakteerikantaa, jolloin vatsa alkaakin sietämään näitä ruoka-aineita paremmin.
Tiesitkö, myös että mielialasi vaikuttaa suoraan suolistoosi, mutta myös suolistosi sisältö vaikuttaa suoraan mielialaasi?
Tästä syystä näitä tulisi myös hoitaa useimmiten yhdessä!
Suoliston ja mielen yhteys on vahva
Kun suolisto saadaan kuntoon, on sillä useimmiten positiivinen vaikutus myös mielen alakuloisuuteen.
Keskittymällä parantamaan ja monipuolistamaan suolistosi mikrobiomia, erityisesti paksunsuolen bakteerien osalta, voimme vaikuttaa voimakkaasti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteesi.
Paksunsuolen bakteerit ja erityisesti niiden tuottamat hormonaaliset yhdisteet, välittäjä-aineet ja aineenvaihduntatuotteet ovat ratkaisevassa asemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.
Koe ainutlaatuinen hoito-ohjelmamme hyvinvointisi parhaaksi
Hyvinvointitapahtumissamme keskitymme voimakkaimmin kehonpuhdistuksessa, tukemaan juurikin paksunsuolesi tervettä ja kuonavapaata toimintaa sekä tasapainoittamaan siellä elävää monimuotoista mikrobistoasi.
Hyvin toimiva ja monipuolinen suoliston mikrobisto on avainasemassa terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.
Jaksa paremmin arjessa
Varaa paikkasi näihin kehoa ja mieltä huoltaviin hyvinvointitapahtumiimme ja ota oma terveys ja hyvinvointi haltuusi.
Kurssiviikot (Ma-pe) alk. 480,- sis. täysihoidon 2hh
Hyvinvointiviikonloput (To-su) alk. 380,- sis. täysihoidon 2hh
Kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa tervettä mieltä, terveessä kehossa.
Me tiedämme reseptin sen lisäämiseksi.
Hyvinvointi
lähtee hyvästä vatsan toiminnasta ja paremmasta itsensä hyväksymisestä!
Nähdään
meillä Havupirtissä!
"Traumat ja niistä johtuvat kielteiset tunnereaktiot ovat kaikista suurin terveysongelma maailmassa. Moni meistä kantaa mukanaan häpeän aiheuttamaa pahaa oloa, jopa tietämättään"
Oletko aina nielaissut tunteesi ja ihmetellyt kun vatsasi on tullut kipeäksi?
Kehomme käsittelee muutakin kuin pelkästään ravintoa. Se yrittää sulattaa myös tunne-elämämästämme johtuvat ailahtelut.
Tunteiden
vaikutusta suoliston toimintaan kuvastaa yhdellä tavalla, useimmille
tuttu viitekuvaus jännittävästä tilanteesta, jota kuvaillaan usein kuin
olisi perhosia vatsanpohjalla.
Tämä esimerkki kuvastaa hyvin aivojemme ja ruoansulatuksen välistä suhdetta. Se minkälaisen mielentilan tunteet muodostavat aivoissamme, heijastuu vatsantoimintaan ja päinvastoin.
Eläessämme
tunne-elämäämme vähän "käsijarru" päällä laahaten, emme anna
autonomisen hermostomme parasympaattisen osan ja siihen liittyvien
sisäelinten hoitaa ruoansulatukseen liittyviä tehtäviään
täysimääräisesti.
Autonomisen hermoston sympaattisen osan hallitseva rooli, on osaltaan kielteisten, kiellettyjen tunteiden seurausta. Tästä syystä esimerkiksi serotoniinia ei pääse muodostumaan riittävästi, jotta suoliston peristaltiikka riittäisi liikuttamaan ruokamassaa suolistossa eteenpäin ja seurauksena on useimmiten ummetusta.
Ummetus
saadaan usein liikkelle kun uskalletaan kohdata sen takana
mahdollisesti olevat eriasteiset tunnekäsittelyn haasteet tai niiden
takana olevat häpeää aiheuttavat traumat.
Orientaatio valmennuksessa lähestymme ruoansulatusongelmia ja siitä seuraavaa mielialan laskua myös tästä näkökulmasta, useimmiten hyvällä menestyksellä.
Optimaalinen terveys löytyy sieltä missä on valmis hyväksymään itsensä!
Kuulostaako tutulta? Niin kuulostaa monelle muullekkin.
Jotain siis tarvitsisi
tehdä toisin, jotta hyvä terveys ja elinvoima olisi mahdollista saavuttaa
erityisesti arjessa.
Meiltä et löydä ainoastaan jotain tiettyä kategorioitavaa
lähestymistapaa ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon ja hyvinvointiin vaan
kokonaisen, perinteisinä pidettyjä rajoja murtavan ja terveyttä
ennaltaehkäisevästi hoitavan hyvinvoinnin filosofian, jonka avulla löydät reitin kohti levollisuutta.
Filosofiassamme yhdistyvät niin tiede, holistinen kuin sielullinenkin lähestymistapa yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi eikä ihmisen kehoa, mieltä ja sielua erotella omiksi aihepiireikseen. Muutos yhdellä osa-alueella vaikuttaa aina muuttaen kokonaisuutta sen tunteen avulla, joka ensimmäisestä muutoksesta seuraa.
Mikään määrä tietoa ei muuta toimintaa arjessa ellei sitä saada uusiksi rutiineiksi ja helposti siirrettyä osaksi arkea. Tieto ei myöskään muuta suhdetta ruokaan tai kehoon eikä korjaa traumoja. Kaikki edellä mainittu tapahtuu lopulta tunteiden käsittelyn kautta.
Pyrimme
saamaan hyvinvointi tapahtumissamme ravinnon, levon,
liikunnan, unen ja tunteiden käsittelyllä sekä tunnistamisella aikaan positiivisen muutoksen vireen, joka
ruokkii terveyttä lisäten hyvinvointiasi niin kehossa kuin
mielessäsikin. Nimittäin toisin kuin moni luulee, ei kehomme välttämättä halua syödä
kokonaista
suklaalevyä vaan todennäköisesti sitä haluaa enemmän rasittunut mielesi.
Astuessasi meille sisään, voit jättää kiireen sekä huolet taaksesi ja keskittyä vain oman hyvinvointisi ja mielenmaisemasi parantamiseen.
Meiltä löydät ymmärryksen ja toimivat keinot, joilla luot huomisen hyvinvointisi itse, omilla valinnoillasi, oivaltamisen ilon kautta!
Optimaalinen terveys löytyy sieltä missä on valmis hyväksymään itsensä. Ehdoitta. Siihen löydät avun meiltä.
Kaikki se mitä mielemme tai kehomme ei tarvitse.
Se voi olla vääränlaista energiaa, laiskuutta, ruokaa, lisäaineita, saasteita, egoilua, liiallista kunnianhimoa, tyhjyyttä, pelkoa, vihaa tai mitä vain. Kaikki edellä mainittu on kuonaa, mikäli se jollain lailla haittaa sisäisen mielenrauhan syntymistä ja aiheuttaa levottomuutta. Meillä pääset siitä eroon.
Elämä on nyt. Varmista että saat siitä kaiken irti.
Löydät meiltä kokonaisvaltaisimman lähestymistavan kohti terveyttä ja hyvinvointia, jossa vatsan hyvä toiminta tukee kehon terveyttä sekä mielentasapainoa ja hyvä mielentasapaino vatsan toimintaa.
Tiesitkö, että suolisto ja mieli ovat suoraan yhteydessä toisiinsa? Ja että suolistoa hoitamalla on mahdollista vaikuttaa lukemattomien fyysisten oireiden lisäksi muun muassa uupumukseen, masennukseen ja ahdistukseen?
Mikä on onnellisen elämän salaisuus?
Väsyttääkö? Turvottaako? Onko haluton olo?
Some- ja verkkoaddiktioiden taustalta löytyy sama motiivi kuin päihderiippuvuuksissa: halu paeta vaikeita tunteita mielihyvään.
Olet näillä sivuilla koska todennäköisesti etsit vastausta ja apua vatsavaivoihin, elämäntapasairauksiin, painonhallintaan, masennukseen tai uupumukseen? Tai ehkä etsit sinulle sopivaa keinoa pitää terveydestäsi ja jaksamisestasi huolta ennaltaehkäisevästi?
Meillä on sinulle hyviä uutisia!
Voit lopettaa etsimisen. Olet viimeinkin oikeassa paikassa. Voimme auttaa sinua voimaan paremmin ja saamaan rajoittavat vaivasi kuriin luonnollisella tavalla.
Ota oma terveys ja hyvinvointisi haltuun ja koe kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin uusi aika!
Ota rohkeasti yhteyttä meihin ja varmistu siitä, miten voimme auttaa juuri sinua parantamaan ja ylläpitämään hyvinvointiasi ja vahvistamaan niitä terveyden tukipilareita, joille elämäsi perustat.
